INCLUSIONS

• Coaching spécialisé ratio 1:8
• Surprises et tirage de nos partenaires
• Bière d'après-vélo

EXCLUSIONS

• Vous devez posséder votre propre vélo de montagne et vos équipements de sécurité
• Droits d'accès pour les sentiers d'Empire 47 - vous êtes responsables de vous les procurer vous-même.

NOUVEAUTÉ - groupe audacieux (en option d'ajout à l'achat du club)
Prise en charge sécuritaire et professionnelle d’un groupe de filles désirant porter leurs habiletés techniques à un niveau avancé, dans divers types de terrain et sur divers types d’obstacles naturels ou travaillés mécaniquement. L'objectif est de gagner du flow dans les pistes intermédiaires et avancées, en stabilité et en efficacité avec votre coach Marie-Ève Marcotte. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le milieu du vélo de montagne, un passé comme coureuse de descente et près de 10 ans en coaching, vous serez entre bonnes mains.
Sa vision : la peur ou l’absence de peur n’est pas un gage d’échec ou de réussite. Elle mise sur le respect et la bienveillance dans le groupe.
Nous allons travailler des habiletés qui vont vous permettre de gagner en confiance, minimiser les risques de blessures et connaître vos limites afin de savoir quand dire « non, merci! » (Cette fameuse pression entre amis)
Habiletés durant les sorties du groupe audacieux :

• Comment attaquer les cassures de diverses hauteurs
• Comment trouver son ‘’flow’’ et garder sa vitesse sans pédaler
• Comment gagner la confiance durant les virages travaillés à la machine (Le fameux ‘’berms’’) ainsi que les virages à plat
• Comment négocier les sections plus abruptes avec des techniques de freinage appropriées 
• Comment valider et négocier les surfaces variées et instables (racines, sable, boue, feuilles, etc)  
• Comment développer des techniques de sauts
• Ratio 1 : 8

Niveau requis - groupe audacieux :
Ce n'est pas un groupe de vélo pour faire de grande distance, mais plutôt pour perfectionner vos habiletés de manière sécuritaire avant tout et sans pression de performance.

• Expérience : 2 ans en vélo de montagne (minimum 20 sorties de 2 heures)
• En maîtrise complète dans les sentiers bleu « intermédiaire »
• Avoir exploré des sentiers noirs et vouloir réussir toutes les sections et obstacles avec confiance, flow et précision. 
• Niveau de forme physique minimal : Pouvoir monter l'APEX avec un mimimum de pauses (< 4 et max 1 minute) et ne pas débarquer > 3 fois du vélo dans des conditions favorables. Puisque nous allons faire le même circuit à répétition, il faut avoir un certain niveau d'endurance.
• Pas de vélo électrique dans ce groupe.
  Nous nous réservons le droit de vous changer de groupe si votre niveau ne concorde pas avec les préalables demandés pour le groupe avancé.

Aucun remboursement, voir la politique d'annulation.