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Remplir la fiche santéPRÉVENTE 10% DE RABAIS JUSQU'AU 1ER MAI // Les Chèvres vous offrent une formule pour bien commencer votre saison de vélo de montagne et vous proposent 6 sorties axées sur l’apprentissage et le plaisir. Le club s’adresse autant à celles qui en sont à leurs débuts qu’aux rideuses désirant progresser et développer certaines habiletés techniques. L’objectif? Apprendre, progresser, s’amuser entre filles et développer les bonnes techniques en vélo de montagne, peu importe votre niveau. Tout ça dans une ambiance bienveillante et inclusive. Groupe Audacieuse offert pour le niveau avancé (voir la section détails).
Le club se déroule sur 6 soirées, les mardis, de 18h à 20h, au Mont SM. Nos coachs certifié.e.s vous assurent un enseignement de qualité et sécuritaire selon votre niveau d'habileté et vos objectifs. Le club de vélo de montagne est aussi un endroit idéal pour rencontrer des partenaires de plein air pour continuer à rouler en dehors des soirées de cours.
Les mardi soirs pendant 6 semaines: 2 juin, 9 juin, 16 juin, 23 juin, 30 juin et 7 juillet.
17h45 - Arrivée et préparation
18h00 - Début de la séance
20h00 - Fin de la séance
En cas d'annulation due à la fermeture de la montagne:
1ère annulation: Séance maintenue - clinique mécanique de vélo et ateliers techniques.
2e annulation: Séance reportée au 14 juillet.
Vous devez être disponible.
*Prendre en considération que deux des séances tombent sur les semaines des fériés du 24 juin et 1er juillet.
En option à l'inscription - 60$ en extra
Le club de vélo de la Mauricie a la chance de pouvoir offrir un groupe consacré aux techniques plus avancées pour gagner du flow dans les pistes intermédiaires et avancées. Ce groupe s’adresse à un niveau avancé en vélo de montagne avec notre coach, Alexandre Turcotte.
Nous allons travailler des habiletés qui vont vous permettre de gagner en confiance, minimiser les risques de blessures et connaître vos limites afin de savoir quand dire « non, merci! » (Cette fameuse pression entre amis).
Comment attaquer les cassures de diverses hauteurs
Comment trouver son « flow » et garder sa vitesse sans pédaler.
Comment gagner la confiance pendant les virages travaillés à la machine (le fameux « berms ») ainsi que les virages à plat
Comment négocier les sections plus abruptes avec des techniques de freinage appropriées
Comment valider et négocier les surfaces variées et instables (racines, sable, boue, feuilles, etc)
Nous nous réservons le droit de vous changer de groupe si votre niveau ne concorde pas avec les préalables demandés pour le groupe avancé.
Coaching spécialisé (ratio 1:8)
Surprises et tirage de nos partenaires
Breuvage d'après-vélo
Votre vélo de montagne - Il est recommandé d'avoir votre propre vélo de montagne, mais des vélos sont aussi disponible en location au mont SM.
Équipements de sécurité
Vos droits d'accès pour le Mont SM - Mentionner que vous faites partie du club des Chèvres pour obtenir le tarif réduit.
Transport jusqu'à destination - nous facilitons le covoiturage via la plateforme Togetzer. Vous pouvez indiquer vos places disponibles ou recherchées ici.
Il est possible de payer en deux versements. Écrivez-nous info@leschevresdemontagne.com
Aucun remboursement, voir la politique d'annulation.
Mont SM
201 Chemin du Canton
Saint-Mathieu-du-Parc, QC
G0X 1N0
Votre vélo de montagne - obligatoire
Casque - obligatoire
Petit sac à dos
Bouteille d’eau ou sac d’eau
Outil multifonction
Leviers à pneus
Tube de rechange
Collations
Gants
Vêtements chauds pour l'après-ride!
Verre ou tasse
Recommandé
Protèges-genoux/coudes
Mini-pompe
Chasse-moustiques
Il n'y a pas de niveau pré-requis, mais vous devez avoir votre vélo de montagne pour la durée du club.
Vous serez divisées en différents groupes en fonction de vos réponses au sondage. C'est le moment idéal de prendre le temps de travailler des habiletés et d'apprendre, à votre rythme de façon sécuritaire et encadrée.
Voici un aperçu du type de thématiques qui seront vues au cours des 6 semaines :
Positionnement
Analyse terrain
Virages
Contrôle de la pression
Gestion du freinage
Montée
Ces thématiques seront adaptées à chacun des groupes pour vous permettre d'apprendre de façon sécuritaire et dans une progression adaptée à votre niveau.
Ce n'est pas un groupe de vélo pour faire de grandes distances, mais plutôt pour perfectionner vos habiletés de manière sécuritaire avant tout et sans pression de performance.
Expérience : 2 ans en vélo de montagne (minimum 20 sorties de 2 heures)
En maîtrise complète dans les sentiers bleu « intermédiaire »
Confiante dans les sentiers noirs « avancé » avec racines, roches et petits obstacles.
Niveau de forme physique minimal : Pouvoir monter un minimum de 20 minutes sans arrêt. Puisque nous allons faire le même circuit à répétition, il faut avoir un certain niveau d'endurance.
Nous nous réservons le droit de vous changer de groupe si votre niveau ne concorde pas avec les préalables demandés pour le groupe avancé.
Vous désirez vous initier à un sport, suivre une formation avec nous pour aiguiser vos connaissances et rencontrer des femmes passionnées de plein air? Faites partie de la communauté des Chèvres de Montagne!
(La base pour avoir accès aux events)
15.00$ / an
(Recommandé pour économiser sur les évènements)
65.00$ / an
(25% à 50% de rabais avantageux chez nos partenaires)
200.00$ / an
Forfait membre de base
15,00$ / AN
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Pour toutes celles qui désirent des primeurs et rabais sur les événements.
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Vous désirez vous initier à un sport, suivre une formation avec nous pour aiguiser vos connaissances et rencontrer des femmes passionnées de plein air? C'est ici que ça commence!
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