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Les Chèvres de montagne, c’est bien plus qu’un groupe : c’est la plus grande communauté de femmes en plein air au Canada! Notre mission? Rendre les activités extérieures plus accessibles aux femmes, peu importe leur niveau d’expérience. Partout au Québec, nous organisons des sorties et des événements sur mesure qui permettent aux femmes d’explorer, d’apprendre et de progresser dans un cadre bienveillant, sans pression de performance. Chaque activité est encadrée par des expertes du domaine, et le respect de l’environnement guide toutes nos actions.
Lorsqu’il est question d’une activité de progression et de perfectionnement des habiletés, un certain niveau de maitrise des techniques de base est requis. Par ailleurs, il n’est pas nécessaire d’être une experte! C’est exactement ce pour quoi ce type d’activité a été créé: permettre à des femmes de niveau intermédiaire et plus d'accéder à un niveau supérieur dans leur sport grâce à l’acquisition de compétences supplémentaires qui permettent de gagner en confiance.
Ce n’est pas tout le monde qui possède un.e partenaire de plein air qui désire se lancer dans un nouveau sport ou peaufiner ses techniques grâce à du coaching. En offrant des activités de plein air pour les femmes, nous répondons à ce besoin social et aussi à ce désir d’apprendre. Le manque de partenaire peut s’avérer une barrière pour plusieurs et les activités de groupe permettent de rencontrer de nouvelles personnes qui possèdent les mêmes intérêts et motivations. Ce que plusieurs ne savent pas est que la majorité des participantes inscrites sont seules. Des amitiés se créent à tout coup au fil de la journée!
Comme les techniques de base sont connues - parfois maitrisées -, les activités de progression et de perfectionnement ont comme objectif l’enseignement de techniques plus avancées en lien avec le sport proposé. Elles sont également conçues pour perfectionner les habiletés existantes en peaufinant certaines notions qui permettent de solidifier les compétences acquises. Une activité de progression ne s’adresse pas à celles qui veulent s’initier à un sport ou à une discipline. Le groupe possèdera déjà un certain niveau d’habileté, ce qui pourrait nuire à l’expérience d’une personne voulant s’initier au sport.
Les activités de progression et de perfectionnement des habiletés s’adressent à des femmes de niveau intermédiaire à avancé, donc qui possèdent une certaine connaissance des techniques de base du sport et qui sont à l’aise dans ce dernier. Toutefois, il n’est pas nécessaire d’être un pro! Chaque évènement possède une section Niveau requis qui permet de vous situer. Pour les activités de ski alpin, planche à neige et de touring, nous avons conçu une échelle de niveau d’habileté pour vous guider dans l’évaluation de votre niveau.
Pour certaines activités. Il est également important de réfléchir au niveau de forme physique pour que l’expérience vécue soit positive et sécuritaire. Par exemple, une activité de progression en touring demande une aisance dans les descentes et dans les montées qui, seront assurément plus ardues et nombreuses que dans une activité d'initiation. Vous pouvez vous poser certaines questions pour réfléchir à votre niveau:
Nous vous invitons à nous écrire si vous avez un doute sur le sujet. Nous pourrons vous guider avec plaisir.
L’équipement requis pour une activité dépend du sport qui y sera pratiqué. Chaque évènement de la programmation possède une section Inclusion, Exclusion ainsi qu’une section À savoir qui détaille le matériel requis pour participer à l’activité s’il n’est pas fourni.
En ce qui concerne les activités de progression et de perfectionnement des habiletés, nous ne louons pas d’équipement, car chacune devrait être autonome avec ce dernier. Notre équipe peut assurément vous aider en cas de problème technique avec votre équipement, mais vous devriez bien le connaitre être capable de le gérer.
