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Club de ski de fond – Skate – Québec

Club de ski de fond – Skate – Québec

 // 23 janvier 2019

Rejoignez nous les mercredis soirs pour 4 entrainements structurés en ski skate sur les Plaines d’Abraham. Venez profiter du grand air, perfectionner votre technique de ski de fond et vous entrainer à la lampe frontale avec l’équipe des Chèvres de Montagne. Comme d’habitude, de nombreuses surprises vous attendent!

Entraîneure : Edith Castonguay-Lebel
Nombre de semaines : 4 semaines
Type de ski de fond : Skate
Début des séances : 23 janvier à 18h30

NOUVEAUTÉ —

Cette année vous pouvez ajouter une touche « Les Chèvres » à votre look hivernal, en plus de vous garder le coco bien au chaud. Vous pouvez maintenant vous procurer la tuque « Les Chèvres de Montagne » lors de votre inscription à une activité ou même sur place, de façon spontanée. Une belle façon de reconnaitre notre belle et grande communauté aux quatre coins du Québec!
On est pas mal excitées … et la tuque est pas mal belle!

Conçue au Québec par UniqueWool

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Stationnement Mérici, Plaines d’Abraham, Ville de Québec

ATTENTION : Point de rendez-vous à la cabane de fartage , tout près du stationnement du collège Mérici.

18h30 : Arrivée des participantes, vite mets tes skis!

18h35 : Échauffement et technique de skate 

18h40 : Départ dans les pistes, skie ta vie! 

20h00 : Fin de l’activité,  va te coucher!

Chacune doit avoir son équipement complet de ski de fond (style skate) ainsi que:

  • Lampe frontale
  • Bouteille d’eau (au besoin) 
  • Vêtements adaptés au sport (respirants)
Edith Castonguay Lebel Edith Castonguay Lebel Physiothérapeute et spécialiste de la santé
Andréanne Pichette Andréanne Pichette Responsable des Chèvres à Québec
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Nos partenaires

MEC
The North Face
PCN - Physiothérapie et médecine du sport
Juste.Être.Dehors
Spy Optic

Les Chèvres de Montagne

Des passionnées qui offrent les meilleurs événements de plein air au sein d'une communauté de filles qui recherchent toutes la même chose : l'aventure, la témérité, le plaisir et la nature.

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