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Club de ski de fond – Classique – Québec

Club de ski de fond – Classique – Québec

 // 20 février 2019

Le Club de ski de fond de Québec – Classique

Rejoignez nous les mercredis soirs pour 4 entrainements structurés en ski classique. Vous pourrez peaufiner différentes techniques de base et découvrir les pistes des Plaines. Chaque séance commence par un échauffement, l’enseignement de la technique avec des éducatifs, de la pratique sur les pistes avec des petits intervalles pour se garder au chaud et se termine par un retour sur les points techniques. 

Semaine 1: Pas alternatif 

Semaine 2: Technique montée / descente

Semaine 3: Double poussée

Semaine 4: 1 Pas double poussée

Entraîneure : Mila
Nombre de semaines : 4 semaines
Type de ski de fond : Classique
Début des séances : 20 février à 18 h 30

NOUVEAUTÉ —

Cette année vous pouvez ajouter une touche « Les Chèvres » à votre look hivernal, en plus de vous garder le coco bien au chaud. Vous pouvez maintenant vous procurer la tuque « Les Chèvres de Montagne » lors de votre inscription à une activité ou même sur place, de façon spontanée. Une belle façon de reconnaitre notre belle et grande communauté aux quatre coins du Québec!
On est pas mal excitées … et la tuque est pas mal belle!

Conçue au Québec par UniqueWool

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Stationnement Mérici, Plaines d’Abraham, Ville de Québec

ATTENTION : Point de rendez-vous à la cabane de fartage, tout près du stationnement du Collège Mérici.

18h30 : Arrivée des participantes – vite mets tes skis!

18h35 : Échauffement, technique et éducatif 

18h50 : Départ dans les pistes – skie ta vie!

20h00 : Fin de la sortie – va te coucher!

  • Équipement de ski de fond (classique ) – les participantes doivent avoir leur propre équipement
    • lampe frontale
    • bouteille d’eau
    • vêtement respirants 
    • cire de fartage et liège (si tu as des skis avec fartage) 
Edith Castonguay Lebel Edith Castonguay Lebel Physiothérapeute et spécialiste de la santé
Andréanne Pichette Andréanne Pichette Responsable des Chèvres à Québec
Réservez votre place

Billets

Plus en stock!Club de ski de fond - Classique - QC$78.00Une place - Club de ski de fond - classique Mercredis soirs-20 février au 13 mars-18h30 à 20h
10 disponible
Tuque "Les Chèvres"$25.00Tuque remise lors de la première séance: 20 février Taille unique

Nos partenaires

MEC
The North Face
Spy Optic
Juste.Être.Dehors

Les Chèvres de Montagne

Des passionnées qui offrent les meilleurs événements de plein air au sein d'une communauté de filles qui recherchent toutes la même chose : l'aventure, la témérité, le plaisir et la nature.

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