Menu

Snow or not: the season has started!

En cette période un peu particulière où les activités sportives et sociales sont perturbées, il est normal d’appréhender le mois de novembre. Pourquoi ne pas en profiter pour prendre du temps pour soi et pour se préparer physiquement plus que jamais à sa saison de ski! Voici quelques trucs simples pour amorcer votre mois du […]

Lire l'article

Devenir guide de montagne

Qu’est-ce que ça implique d’être une guide …Qu’est-ce que ça prend ? Quelles formations dois-je suivre? Comment je fais pour devenir une guide montagnes ? Ce sont tous d’excellentes questions qui sont souvent soulevées avant d’envisager cette carrière dans le plein air. Dans mon article, qui représente un peu mon parcours dans ce domaine, tu […]

Lire l'article

Si le parc s’appelait Marc

Si le parc (de la Gatineau) s’appelait Marc il serait le gars le plus populaire de l’Outaouais. Il se lancerait dans des aventures à l’année, hiver comme été. De la petite vite un soir de semaine aux aventures de plusieurs jours, en solo ou en groupe, tout pour satisfaire! Si le parc s’appelait Marc, il […]

Lire l'article

Faire du sport enceinte

J’ai appris en janvier que j’étais enceinte. J’étais alors au Japon avec mon chum pour vivre une saison de ski comme celles qu’on vit au début de la vingtaine à Banff ou à Whistler. Une saison qui ressemble à boire (beaucoup) de Pabst, à travailler dans un resort pour des pinottes, à partager une maison […]

Lire l'article

Cyclotourisme sur la Côte Ouest

Le jour où j’ai laissé ma boite prendre la route du tapis hors dimension pour me retrouver avec mon passeport, mes gants de vélo, ma barre tendre et mon jeu de Sushi Go comme seul bagage, j’ai eu l’impression de me jeter dans le vide. Aventure en cyclotourisme J’avais voyagé seule comme en groupe, avec […]

Lire l'article

Trucs et astuces: course en sentier

Avec les feuilles qui vont bientôt commencer à changer de couleur, la course en sentier devient un incontournable pour bouger tout en admirant des paysages superbes. Voici 3 trucs à garder en tête si c’est un nouveau sport pour vous! Blogue écrit par Edith Castonguay-Lebel, Physiothérapeute certifiée la clinique du Coureur.  1. Être légère et […]

Lire l'article

5 essentiels pour pêcher à la mouche

Tout comme plusieurs sports en plein air, la pêche à la mouche a connu une montée en popularité fulgurante cet été. Mais nous sommes bien conscientes qu’on peut parfois se sentir un peu dépourvues et ne pas trop savoir par où commencer lorsque vient le temps de se lancer dans cette activité. Notre collaboratrice Sophie […]

Lire l'article

À la découverte de Charlevoix en mode cocktail OSHLAG

Il y a quelques semaines, nous avons pris la route pour découvrir la région de Charlevoix avec Julien et Karo de Go-Van. En tant qu’habitués de cette magnifique région, ils nous ont fait découvrir leurs incontournables. Vous nous connaissez, généralement nous aimons explorer les différentes régions du Québec par les activités de plein air que […]

Lire l'article

Cocktail oshlag – Dentdelion citron, menthe & miel

  Rien ne sert de faire compliqué quand on peut faire simple. C’est ce qu’on a appris avec les différentes recettes de gin Dentdelion : des ingrédients simples pour un cocktail frais et léger. Ingrédients  Gin Dentdelion Eau citronnée (ou limonade) Gouttes de miel liquide (ici c’est M le miel de Baie Saint-Paul) Feuilles de […]

Lire l'article