En région isolée, mieux vaut prévenir
La semaine dernière, on a suivi avec plusieurs ambassadrices des Chèvres de montagne le cours 40h SIRIUSMEDX de secourisme en régions isolées.
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La semaine dernière, on a suivi avec plusieurs ambassadrices des Chèvres de montagne le cours 40h SIRIUSMEDX de secourisme en régions isolées.
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Après une journée passée à jouer dehors, il existe peu de choses aussi réconfortantes qu’une bonne tasse de vin chaud! À déguster près du feu, enroulé dans une couverture douillette.
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Avec les beaux jours qui s’étirent, on a jamais trop de recettes de salade! En voici une que vous pouvez facilement préparer la veille d’une sortie en plein air et trainer avec vous, signée Émilie, nutritionniste extraordinaire.
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Les Chèvres de montagne, en collaboration avec Marin Bikes, vous offrent la chance de vous envoler pour la Californie, berceau du vélo de montagne!
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Voici la recette de boules d’énergie de Valérie, la chef derrière VB traiteur! Un mélange qu’elle a élaboré lors de ses années à cuisiner dans des lodges d’héli-ski, de ski de haute route et dans des tentes prospecteurs de la Colombie-Britannique et du Nunavut. Elles sont la collation parfaite à traîner lors de vos sorties de […]
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J’adore le tofu! Derrière son look très beige et l’absence de goût (on va se dire les vraies affaires), le tofu est un des aliments les plus polyvalents. Il s’agit simplement de trouver la formule gagnante pour maximiser les saveurs et le tour est joué. Ne sous-estimez pas le tofu mesdames. Pour les sceptiques, cette […]
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Ingrédients ¼ tasse de gruau à cuisson rapide 1 c. à table de poudre d’amandes ou de graines de lin moulues 1 c. à table de graines (citrouille ou tournesol) 1 c. à table de noix hachées au choix (noisettes, amandes, grenoble, cachou, pistache), etc. 2 c. à table de fruits séchés au choix (canneberges, […]
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On est reconnaissantes de pouvoir compter PEPPERMINT Cycling Co. une entreprise québécoise spécialisée en vêtements cyclistes pour femmes, parmi nos loyaux partenaires. Depuis maintenant 2 ans,PEPPERMINT accompagne les Chèvres de Montagne lors des sorties à vélo de route et de montagne, en plus d’être notre partenaire officiel de vêtements cyclistes. La philosophie des Chèvres de Montagne et celle […]
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Pour un gros pot masson ou deux petits. Ingrédients – 3 c. à table de graines de chia – ¾ tasse boisson d’amandes à la vanille non sucrée – 2 c. à table de noix de coco râpée non sucrée – 1 c. à table de sirop d’érable – ¼ de gousse de vanille (ou […]
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