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Si le parc s’appelait Marc

Si le parc (de la Gatineau) s’appelait Marc il serait le gars le plus populaire de l’Outaouais. Il se lancerait dans des aventures à l’année, hiver comme été. De la petite vite un soir de semaine aux aventures de plusieurs jours, en solo ou en groupe, tout pour satisfaire! Si le parc s’appelait Marc, il […]

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Faire du sport enceinte

J’ai appris en janvier que j’étais enceinte. J’étais alors au Japon avec mon chum pour vivre une saison de ski comme celles qu’on vit au début de la vingtaine à Banff ou à Whistler. Une saison qui ressemble à boire (beaucoup) de Pabst, à travailler dans un resort pour des pinottes, à partager une maison […]

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Cyclotourisme sur la Côte Ouest

Le jour où j’ai laissé ma boite prendre la route du tapis hors dimension pour me retrouver avec mon passeport, mes gants de vélo, ma barre tendre et mon jeu de Sushi Go comme seul bagage, j’ai eu l’impression de me jeter dans le vide. Aventure en cyclotourisme J’avais voyagé seule comme en groupe, avec […]

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Trucs et astuces: course en sentier

Avec les feuilles qui vont bientôt commencer à changer de couleur, la course en sentier devient un incontournable pour bouger tout en admirant des paysages superbes. Voici 3 trucs à garder en tête si c’est un nouveau sport pour vous! Blogue écrit par Edith Castonguay-Lebel, Physiothérapeute certifiée la clinique du Coureur.  1. Être légère et […]

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5 essentiels pour pêcher à la mouche

Tout comme plusieurs sports en plein air, la pêche à la mouche a connu une montée en popularité fulgurante cet été. Mais nous sommes bien conscientes qu’on peut parfois se sentir un peu dépourvues et ne pas trop savoir par où commencer lorsque vient le temps de se lancer dans cette activité. Notre collaboratrice Sophie […]

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À la découverte de Charlevoix en mode cocktail OSHLAG

Il y a quelques semaines, nous avons pris la route pour découvrir la région de Charlevoix avec Julien et Karo de Go-Van. En tant qu’habitués de cette magnifique région, ils nous ont fait découvrir leurs incontournables. Vous nous connaissez, généralement nous aimons explorer les différentes régions du Québec par les activités de plein air que […]

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Cocktail oshlag – Dentdelion citron, menthe & miel

  Rien ne sert de faire compliqué quand on peut faire simple. C’est ce qu’on a appris avec les différentes recettes de gin Dentdelion : des ingrédients simples pour un cocktail frais et léger. Ingrédients  Gin Dentdelion Eau citronnée (ou limonade) Gouttes de miel liquide (ici c’est M le miel de Baie Saint-Paul) Feuilles de […]

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Gin pomme et menthe

Cocktail OSHLAG – Dentdelion, pommes & menthe

L’une des belles découvertes que nous avons fait à Charlevoix lors d’une roadtrip avec la gang de Go-Van et de Oshlag. Un cocktail simple et rafraichissant avec des saveurs parfaitement balancées. Ingrédients  Gin Dentdelion Jus de pommes pur (ici c’est celui de la cidrerie Pedneault, à l’isle-aux-coudres) Gouttes de miel liquide (ici c’est M le […]

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Les bonnes pratiques – escalade extérieure

Que vous débutiez ou soyez plus expérimentées dans le sport, lors des premières sorties de la saison, nous avons parfois tendance à sauter quelques étapes face à l’excitation de retoucher de la vraie roche. Voici un petit guide pour vous rappeler certains points importants pour vos premières sorties d’escalade extérieure afin que tout soit en […]

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