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Club de vélo de montagne – Estrie

Club de vélo de montagne – Estrie

 // 19 juin 2018

C’est le retour du club de vélo de montagne au Mont-Bellevue, version améliorée! On vous offre une nouvelle structure, un nouveau coaching et surtout, les plus beaux jerseys du monde à l’image des Chèvres grâce à Marin Bikes! Places limitées!

Structure

Entraînement pendant 8 semaines incluant une soirée de lancement, des séances de 2 heures de coaching spécialisé, et un atelier d’approfondissement lors de votre dernière séance de groupe.  Sans oublier bières, surprises et tirages de nos chers partenaires!

1- Chevreaux 

Description: Développer une aisance sur le vélo en axant sur le développement d’habiletés permettant de maximiser le plaisir et la sécurité. Utilisation de pistes faciles et de divers jeux/exercices, développement du confort en terrain intermédiaire. Solidification des bases et développement de nouvelles habiletés. Pour la cycliste à ses débuts qui souhaite développer sa confiance !

Entraîneure : Kelsey Begg (IDP Level 1, EB MBIT)
Encadreure : Rachel lapointe

Capacité: 10 filles

2- Roule ma chèvre

Description: Amener la cycliste déjà confortable sur du terrain intermédiaire à atteindre un niveau supérieur, et développer son aisance en terrain difficile. Solidification des habiletés intermédiaires et apprentissage de techniques avancées. Pour la cycliste confortable qui cherche à ouvrir du terrain et des possibilités !

Entraîneure: Maude Bougie (Mudd Bunnies)
Encadreure: Katherine Bergeron

Capacité: 10 filles

3- Chèvre Chevronnée

Description: Pour les cyclistes expérimentées qui en veulent plus: plus de vitesse, plus de force G dans les virages, plus de fluidité, et… plus de airtime! Du perfectionnement technique pour développer l’aisance en terrain difficile et approcher le terrain très difficile.

Entraîneure: Simon Drouin (https://www.facebook.com/coachsimonmtb/)
Encadreure: Sabrina Hémond

Capacité : 10 filles

** Vous devez posséder votre propre équipement de vélo de montagne**

** Un maximum de 12 jerseys par club sont disponibles… dépêchez-vous! Ils sont faits petits, n’hésitez pas à prendre une taille plus ample qu’à votre habitude…Les jerseys commandés seront remis sur place, lors d’une séance du club**

 

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On se rejoint dans le stationnement du Mont Bellevue (station de ski, près du chalet)!

Mardis soirs
19 juin au 7 août
18 h 30 à 20 h 30

19 juin : Soirée de lancement

  • Séance éducatives technique concernant la mécanique et l’entretien des vélos
  • Rencontre de son groupe et de ses coachs
  • Possibilité de rouler « libre » en groupe
  • 5 à 7 festif, bière, collations goûteuses

26 juin au 1er août : Séances techniques sur les sentiers

7 août : Atelier spécial, dernière séance > lieu à confirmer

Obligatoire

  • Casque
  • Petit sac à dos
  • Bouteille d’eau ou sac d’eau
  • Outil multifonction
  • Leviers à pneus
  • Tube de rechange
  • Mini-pompe

Recommandé

  • Protège genoux
  • Gants
  • Collation
  • Chasse-moustiques
Émilie Richard Émilie Richard Nutritionniste
Kate Bergeron Kate Bergeron Chiropraticienne et spécialiste de la santé
Pascale Vézina Pascale Vézina Directrice des Chèvres de montagne
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Nos partenaires

Marin
Camelback
Giro
Glutenberg
MEC
Juste.Être.Dehors

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